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Mara Kost Yoga
Journal
By Mara
9. Januar 2025

5 Yogatricks für mehr Freude im Alltag

Manchmal sind es die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied machen. Yoga kann uns mit einfachen Techniken helfen, den Alltag gelassener und

modernes Yoga| Motivation| Yoga| Yoga für Anfänger| Yoga und Benefits| Yoga und Stress| Yogatipps
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Journal
By Mara
30. Oktober 2022

WARUM IST YOGA SO MODERN?

Es ist schön zu sehen, dass Yoga sich so erfolgreich in aller Welt Anklang gefunden hat. Yoga ist zurzeit im aller munde,

Yoga| Yoga für Anfänger| Yoga und Benefits
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Journal
By Mara
14. Dezember 2021

Gemütlich und aromatisch – Yoga zu Hause

…schnell die Emails checken, staubsaugen, Essen zubereiten, Familienleben organisieren und vielleicht manchmal daran verzweifeln, Hobbys und Urlaub durchplanen und und und …

Fittnessprogramm| modernes Yoga| Spiritualität| Yoga| Yoga für Anfänger| Yoga Tipps| Yoga und Stress
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Yoga für Männer
Journal
By Mara
1. Oktober 2020

Yoga oder Fitnessstudio? Welche Vorteile bietet Yoga für Männer?

Lasst uns zunächst mal mit möglichen Vorurteilen aufräumen! Ein gängiger Stereotyp ist, dass Yoga langes Sitzen auf der Yogamatte ist und, oh Gott

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