Gemütlich und aromatisch – Yoga zu Hause
…schnell die Emails checken, staubsaugen, Essen zubereiten, Familienleben organisieren und vielleicht manchmal daran verzweifeln, Hobbys und Urlaub durchplanen und und und …
Yoga oder Fitnessstudio? Welche Vorteile bietet Yoga für Männer?
Lasst uns zunächst mal mit möglichen Vorurteilen aufräumen! Ein gängiger Stereotyp ist, dass Yoga langes Sitzen auf der Yogamatte ist und, oh Gott
WAS PASSIERT KÖRPERLICH BEIM YOGA? – SINN DER ASANAS
Du begibst вich auf die Matte, beginnst mit Yoga und alles Weitere lässt du einfach deinen Körper machen. Mit anderen Worten: Du