für ein erfülltes modernes Leben weitergeben
das ist meine Intention.
Aus diesem Grund habe ich Anfang 2018 eine fundierte Ausbildung zu Yogalehrerin begonnen. Nach über 250 Stunden in der Essener Paracelsus Schule und der Zertifizierung unterrichte ich nun leidenschaftlich gerne Hatha Yoga. Hatha zählt zu der Urform des Yoga und ist bis heute hoch aktuell.
Seit meiner Ausbildung besuche ich fortlaufend Schulungen und Fortbildungen und bilde mich stets weiter um mein Wissen zu erweitern.
Mein Ziel ist es, allen meinen Schülern das Vertrauen zu geben, ihren eigenen Körper kennen zulernen, ihn zu verstehen
und sie auf dem Weg zur eigenen, regelmäßigen Praxis zu begleiten.
Mit der korrekten Ausrichtung lernst du Yoga-Übungen von Anfang an richtig und findest dich schnell im Asana-Dschungel zurecht – was dich deinen Zielen deutlich näher bringt. Ganz gleich, ob du in der Arbeitswelt gelassen bleiben, deine Nackenschmerzen loswerden, deine Yoga-Praxis beim persönlichen „1×1 Unterricht“ vertiefen oder in die Skinny-Jeans reinpassen möchtest – ich will dich dabei gerne unterstützen.
Möchtest du mit mir Yoga üben, dann stelle ich dir gerne mein Angebot vor:
Außerdem biete ich:
Komme einfach in der Hoffwerkstatt in Essen vorbei und mach mit!
Mit Leichtigkeit lernst du die wichtigsten Haltungen (Asanas), Atemtechniken und Entspannungsübungen.
Yoga darf nicht ein Luxusgut sein, zu groß ist sein gesellschaftlicher Wert!
Die Kennenlernstunde ist kostenlos.
Die Einzelkarte kostet 18,00 €, 10-er Karte:150,00 €
Meine Yoga-Stunde dauert ca. 60 Minuten ist für alle Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet. Wichtig wäre bequeme Kleidung, z. B. Turnhose und T-Shirt. Falls du eine Matte hast, so nimm diese einfach mit. Bei mir sind Familien mit Kindern genauso willkommen wie Senioren, oder Menschen, die Yoga erst einmal unverbindlich ausprobieren möchten.
Die offenen Gruppenstunden finden regelmäßig Donnerstag ab 19 Uhr statt – Sibyllastrasse 15 in Essen.
Ich bin dir dankbar, wenn du, bei Interesse, mir eine kurze Nachricht zukommen lässt, damit ich den Yoga Raum für die entsprechende Anzahl von Teilnehmern vorbereiten kann.
Ich freue mich über eine Nachricht von dir.