5 Yogatricks für mehr Freude im Alltag
Manchmal sind es die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied machen. Yoga kann uns mit einfachen Techniken helfen, den Alltag gelassener und
5 Gründe warum Yoga deine wertvolle Zeit spart
In einer Welt, in der jeder behauptet, „keine Zeit“ zu haben, kommt Yoga daher und sagt: „Ich spar' dir sogar Zeit!“ Klingt
Businessalltag und Yoga – passt das zusammen?
An dieser Stelle möchte ich eine Frage stellen: „Hast du heute schon mal bewusst und tief ein- und ausgeatmet? Geht es dir
WARUM IST YOGA SO MODERN?
Es ist schön zu sehen, dass Yoga sich so erfolgreich in aller Welt Anklang gefunden hat. Yoga ist zurzeit im aller munde,
Motivation für die Yogapraxis – wie bleibe ich am Ball
"Ich kann mich so schwer dazu überwinden, jeden Tag auf die Matte zu steigen. Auf die eine oder andere Weise finde ich
Gemütlich und aromatisch – Yoga zu Hause
…schnell die Emails checken, staubsaugen, Essen zubereiten, Familienleben organisieren und vielleicht manchmal daran verzweifeln, Hobbys und Urlaub durchplanen und und und …
Emotionsmanagement & Yoga
Dieser Artikel ist für all diejenigen gedacht, die ein emotionales Problem bei sich erkannt haben und herausfinden möchten, wie sie eigene Emotionen
Yoga oder Fitnessstudio? Welche Vorteile bietet Yoga für Männer?
Lasst uns zunächst mal mit möglichen Vorurteilen aufräumen! Ein gängiger Stereotyp ist, dass Yoga langes Sitzen auf der Yogamatte ist und, oh Gott
WAS PASSIERT KÖRPERLICH BEIM YOGA? – SINN DER ASANAS
Du begibst вich auf die Matte, beginnst mit Yoga und alles Weitere lässt du einfach deinen Körper machen. Mit anderen Worten: Du
WAS MACHT EINEN SPIRITUELLEN MENSCHEN AUS?
Ein ganz wichtiger Punkt beim Yoga ist die Spiritualität. Aktuell sehen wir viele Menschen, die sich mit vermeidlicher Spiritualität umgeben, wie Mantrasingen,